De stijl moderne dans is er gekomen als tegenhanger van klassiek ballet. Ballet bestaat vooral uit rechtopstaande, opgespannen en soms wel wat ‘onnatuurlijke’ bewegingspatronen. De moderne dans daarentegen focust meer op alledaagse bewegingen, het op- en ontspannen van het hele lichaam, lichaamsbewustzijn, gebruik maken van de ruimte, grondoefeningen, inleving en expressie. In deze les beginnen we steeds met een korte opwarming en enkele basistechniekoefeningen. Maar het grootste deel van de les wordt er gewerkt aan een dans/choreografie. Het belangrijkste hierbij is het aanvoelen van de muziek (zacht, vloeiend, emotioneel, krachtig, pittig...), je inleven in de bewegingen en als groep samen en soms ook met elkaar (duetje) dansen.