Shake & shape volwassenen

In deze les gaan we op leuke muziek aan onze conditie werken op verschillende manieren. Regelmatig (ongeveer in blokken van 3 weken) wordt er een andere les gegeven (80's aerobics, total workout, BBB...), dus voor iedereen wat wils.
Een uurtje vol fun, om te zweten, om je conditie te trainen... dat is duidelijk!